现代社会发展的太快了，电脑，手机完全离不开我们的生活。每天用眼的时间越来越长，让眼睛休息的时间越来越短，而随着空气质量等多方面原因的出现，干眼症也越来在学生、上班族、电脑工作人员、开车族中肆虐开来，其中眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳等都是干眼症的典型症状。所以日常眼部的保养就显得越来越重要！特别是长期坐在电脑前盯着电脑的OL美女们，赶紧跟蒂花之秀美容达人来学学怎么让眼睛得到有效的休息吧！

　　眼部保养必知：

　　清洁

　　要选择能彻底卸除彩妆，但是温和不刺激眼部的卸妆液。

　　滋润

选择一款保湿度高的眼部护肤品，可以用手指回温做适度的按摩，要轻柔，坚持早晚各做一次。

蒂花之秀花本珍萃沁润紧致美眼精华，专门针对针对眼周肌肤：缺水、脱皮、暗沉、松弛、表情纹、干纹横生、缺乏弹性、黑眼圈等问题。从金莲花中萃取出的花本水分精华，由表及里密集补充水分，加强眼周肌肤自主造水，保水功能，让眼眸瞬间重绽清新光采，最大化隐退和抵御黑眼圈、眼袋肿胀，使眼周明亮，双眼看起来更有神。形成滋润保护膜，阻隔外界环境带来的侵害。每天使用，不但能持续补充肌肤水分，还可以有效抵眼周肌肤干燥、细纹、松弛产生，加倍紧致弹润，令眼部区域焕发活力光采，每一天焕发紧致神采。

　　护理

　　适当选用有保湿成分的眼膜，利用平时空闲加强护理。当眼睛感觉到疲劳时候，准备一块小小的绵柔的毛巾，水温微热，将浸泡的毛巾敷在眼部，可以考虑重复几次操作，日常护理中，用首部轻轻按压也可以得到按摩功效。

　　眼保健操看下面的部分：

　　使用保养品只能直击眼部周围的鱼尾纹，褶皱，想要得到眼睛的真正放松，就要学会手指的按摩动作！

　　1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。

　　2、对于鼻翼到嘴唇两侧的皱纹，可以在皱纹的直角方向向上提拉，重复做10次，如果动作是横向向下的话，则会适得其反哦。

3、再来看看额头上的皱纹，在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。

简单敷眼也可以有效让眼睛休息哦

工作40~50分钟要休息5~10分钟。为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球)，并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。

适当滴眼药水也可以缓解视疲劳

看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。

这些都是简单实用的让眼睛缓解视疲劳休息下的小办法，在办公室里随时可以做到。OL美女完全还在等什么，赶紧给你的眼睛解压下吧！